科學揭秘對心臟跳動的常見誤區「健康百科」
集趣?樂享 > 健康生活 > 作者:鄭蕓溪 來源:健康生活發布時間: 2021-06-28 22:47:46閱讀()
「摘要導讀」本文作者圍繞“跳動,誤區,揭秘”展開,從專業角度闡述了《科學揭秘對心臟跳動的常見誤區「健康百科」》一文中自己的觀點。主要內容是:揭秘對心臟跳動的常見誤區 誤解一:心律失常就是心臟病。 只要不伴有胸悶、胸痛或氣短,偶然覺得心跳快或心跳加速屬正?,F象。當然絕大部分心律不齊不構成危險,但是如果新近發現心律...
揭秘對心臟跳動的常見誤區
誤解一:心律失常就是心臟病。
只要不伴有胸悶、胸痛或氣短,偶然覺得心跳快或心跳加速屬正?,F象。當然絕大部分心律不齊不構成危險,但是如果新近發現心律失常且頻繁發生,那么就應就醫。
誤解二:心跳快就是壓力大。
壓力大會增加靜息心率(休息時的心率,正常為70-80次/分鐘),有時會引起心率增加到每分鐘100多次,引起心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種理由,吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發熱以及貧血也會引起心跳加快。
誤解三:心跳慢就是心臟弱。
人們往往以為,心跳太慢,會增加心跳停止的危險。恰恰相反。如身體其他肌肉一樣,心肌也通過鍛煉得以增強。心肌越強壯,心臟效率越高,跳動次數更少,就能夠向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人心臟特殊健壯。
誤解四:心率正常就是血壓正常。
心率和血壓是兩碼事,兩者之間不能簡單地畫上等號。靜息心率正常的人也可能會發生高血壓。有些人心率不正常,但其血壓卻很正常。費勁的身體活動會引起心率飛速加快,但血壓變化卻不大。
誤解五:健康心率就是60-100次/分鐘。
60-100次/分鐘是成年人的正常心率范圍。但托馬塞里表達,大量研究表明,即使在正常范圍之內,較高的心率也與缺血性心臟并中風及心臟猝死有很大關聯。挪威近期研究發現,心率每增加10次/分鐘,心臟病風險就分別增加10%和18%。
心臟病的早期癥狀
1、心慌、氣短
如做一般性家務或連續爬上三層樓,就感到心跳明顯加快,并且出現呼吸急促、胸悶等癥狀,常是心臟儲備功能減弱的表現。
2、胸痛
這是最常見的心臟病信號,常位于胸骨后,是一種緊縮性壓榨性疼痛,??煞派渲磷蠹?、左臂,甚至可達左手無名指,時間持續較短。有些人表現不典型,有時只是感到氣不夠用,或心窩難受,有的表現為上腹痛,肩痛,下牙痛,應引起足夠重視。
3、局部發紫
口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發紫,是有些心臟病的特征,如肺源性心臟病,紫紺型先天性心臟病,這是血流不暢的表現,說明心臟功能減退。
4、不能平臥
是具有典型意義的心臟病表現,早期可能只有把枕頭抬高才能睡覺,否則就會感覺胸悶,后期常有不能平臥,或夜間憋醒,必須坐起來才能緩解的情況。
5、咳嗽、咯血
較長時間咳嗽,特別是原因不明的咳嗽,可能是心臟功能不良的跡象。
Tags:
上一篇:聽音樂的好處都有哪些「健康百科」
相關文章
熱門圖文閱讀
健康辦公:規律辦公可以消除煩躁減少工作壓力
大家有沒有在平時工作中,很多時候沒有一個章程,導致一天過得很亂,沒有效...心理健康:四種職場減壓方法分享
【摘要】:職場減壓四種方法盤點, 有些人雖然具 有很超群的才能,但往往因...健康辦公:辦公室3個常見減壓方法(實用篇)
很多白領跟小編一樣,每天忙的不可開交,有什么好的方法來調節辦公室壓力,...心理健康:新手求職時絕不能有的10大心理
【摘要】:求職時絕不能有的10大心理 如果你是剛剛畢業的學生,在求職面試...濕氣重怎么辦 這樣祛濕排毒讓你有精神「健康百科」
秋天,氣候干燥,秋燥給人們的生活帶來極大的不便,過多的濕氣集聚在身體中...心理健康:過度壓抑情緒對身體危害,要學會釋放
過度壓抑情緒摧殘健康 喜形于色有助養生 ,人有七情,喜、怒、憂、思、悲、...心理健康:音樂療法如何緩解工作壓力?
: 音樂療法 白領們應該學會用音樂緩解壓力 我們平常在心情不好的時候,總是...經常大笑容易衰老 愛流淚的人更健康「健康百科」
人是一種感性的生物,會產生許多情緒。遇到開心的事情會開懷大笑;遭遇不幸...