科學揭秘對心臟跳動的常見誤區「健康百科」

 

　　揭秘對心臟跳動的常見誤區

　　誤解一：心律失常就是心臟病。

　　只要不伴有胸悶、胸痛或氣短，偶然覺得心跳快或心跳加速屬正?，F象。當然絕大部分心律不齊不構成危險，但是如果新近發現心律失常且頻繁發生，那么就應就醫。

　　誤解二：心跳快就是壓力大。

　　壓力大會增加靜息心率(休息時的心率，正常為70-80次/分鐘)，有時會引起心率增加到每分鐘100多次，引起心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種理由，吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發熱以及貧血也會引起心跳加快。

　　誤解三：心跳慢就是心臟弱。

　　人們往往以為，心跳太慢，會增加心跳停止的危險。恰恰相反。如身體其他肌肉一樣，心肌也通過鍛煉得以增強。心肌越強壯，心臟效率越高，跳動次數更少，就能夠向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人心臟特殊健壯。

　　誤解四：心率正常就是血壓正常。

　　心率和血壓是兩碼事，兩者之間不能簡單地畫上等號。靜息心率正常的人也可能會發生高血壓。有些人心率不正常，但其血壓卻很正常。費勁的身體活動會引起心率飛速加快，但血壓變化卻不大。

　　誤解五：健康心率就是60-100次/分鐘。

　　60-100次/分鐘是成年人的正常心率范圍。但托馬塞里表達，大量研究表明，即使在正常范圍之內，較高的心率也與缺血性心臟并中風及心臟猝死有很大關聯。挪威近期研究發現，心率每增加10次/分鐘，心臟病風險就分別增加10%和18%。

　　心臟病的早期癥狀

　　1、心慌、氣短

　　如做一般性家務或連續爬上三層樓，就感到心跳明顯加快，并且出現呼吸急促、胸悶等癥狀，常是心臟儲備功能減弱的表現。

　　2、胸痛

　　這是最常見的心臟病信號，常位于胸骨后，是一種緊縮性壓榨性疼痛，?？煞派渲磷蠹?、左臂，甚至可達左手無名指，時間持續較短。有些人表現不典型，有時只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現為上腹痛，肩痛，下牙痛，應引起足夠重視。

　　3、局部發紫

　　口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發紫，是有些心臟病的特征，如肺源性心臟病，紫紺型先天性心臟病，這是血流不暢的表現，說明心臟功能減退。

　　4、不能平臥

　　是具有典型意義的心臟病表現，早期可能只有把枕頭抬高才能睡覺，否則就會感覺胸悶，后期常有不能平臥，或夜間憋醒，必須坐起來才能緩解的情況。

　　5、咳嗽、咯血

　　較長時間咳嗽，特別是原因不明的咳嗽，可能是心臟功能不良的跡象。

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